Maestro de Reiki Mario Lombardi

Existen muchos motivos para acercarse a reiki. Puede tratarse de una necesidad por alguna dolencia física, un problema emocional, estar atravesando una etapa de confusiones o simplemente para disfrutar de una mejor calidad de vida. Solo hace falta tu voluntad para emprender el cambio en tu vida, el cambio que necesitas, poner tu voluntad en acción.

Quienes practicamos reiki tenemos no solo tenemos la posibilidad de trabajar sobre nosotros mismos, sino también contamos, con una poderosa herramienta para brindar armonía y ayudar a los demás. Reiki sirve para mejorar tu salud en todos los planos, principalmente para tener una vida plena y feliz.

La importancia de conocer tu linaje

La meditación es el estado natural de la mente cuando no haces absolutamente nada. Cuando no estás tratando de hacer nada y no estás pensando en el pasado o el futuro, tu mente se instalará natural y espontáneamente en el silencio interior de la meditación.

El propósito de la meditación es estar aquí ahora, en este momento. Todo lo que necesitas para aprender a meditar es, dejarlo ir, dejar de intentar y entender que meditar es fácil.

El yoga es una filosofía, una ciencia y un modo de vida. La palabra yoga proviene de la raíz sánscrita yuj, que significa "unir". El yoga es la "unión" de la mente, el cuerpo y el espíritu. 

Cuando su ser físico, intelectual y espiritual están trabajando en unión, su vida se equilibra. 

La práctica del yoga le permite alcanzar calma, claridad, una sensación de bienestar, entusiasmo hacia la vida, y paz de la mente. 

Desarrollado en la antigua India hace miles de años, Ayurveda es uno de los sistemas de curación mente y cuerpo más sofisticados y poderosos del mundo, y ofrece sabiduría eterna y herramientas prácticas para crear un estado de salud equilibrado y armónico tanto a nivel físico, mental emocional y espiritual. 

Comprende el estudio de los cinco elementos interpretando que constituyen todo lo que está dentro de nuestros cuerpos y todo lo que está fuera de nuestro cuerpo.  

Mindfulness, también conocido como conciencia plena o atención plena, es una actitud de prestar atención a los acontecimientos de la vida, focalizandonos en el momento presente sin prejuicios de ningún tipo.

Mindfulness es un método que nos aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión y también para aquellos que sufren de una enfermedad crónica.